Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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56,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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982 kcal
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Fett: 29,96g | Eiw: 60,07g | Kohlh: 114,64g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Будьте Здоровы Воздушный Рис, Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Fitnes Shock Печенье Фундук-Шоколад, Активиа Активиа Термостатная с Черникой. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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lizer69_69's Gewichtsverlauf
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