Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
|
63,6 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
|
1672 kcal
|
Fett: 57,66g | Eiw: 75,88g | Kohlh: 221,46g.
Frühstück: Мои Песочные Корзиночки без Сахара, Яблочное Пюре, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Nestlé Chocapic sin Azúcar Añadida, Quaker Avena Multisemillas, Банан, Песочное Печенье, Soprole Leche Cultivada Protein+ Sabor Frutilla. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Зеленый Горошек (Замороженный), Carozzi Pasta Integral, Салат Овощной со Сметаной, Мандарины. Abendessen: Ecco Cebada Tostada, Colun Leche Semi Descremada, Tottus Trisabor Helado De Leche . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|