Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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72,9 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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1170 kcal
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Fett: 96,46g | Eiw: 54,82g | Kohlh: 40,23g.
Mittagessen: AH Excellent Schwarzwalder Schinken, Cherrytomaten, Ei, Monini Olijfolie met Citroenaroma, Olijfolie. Abendessen: AH Kokosmelk, Mattisson Erythritol, Melkan Roomboter Ongezouten, Aldi Olijfolie, AH Verse Worst, Kipfilet, Nevo Ui Rauw, Witlof. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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