Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
|
67,8 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
|
1515 kcal
|
Fett: 40,44g | Eiw: 87,07g | Kohlh: 230,32g.
Frühstück: Frijoles Cocidos, FUD Jamón Pechuga de Pollo, Herdez Salsa Verde, Plátano, Melón , Lyncott Queso Cottage 1% Grasa, Chorizo de Cerdo, Huevo Frito, Mission Tortillas Ligeras, San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas, Pulmobron . Mittagessen: Dianita Mambin , Plátano, Herdez Salsa Verde, Betabel, Lyncott Queso Cottage 1% Grasa, Pechuga de Pollo Hervida, Nopal Asado. Abendessen: Café, Gamesa Galletas Marias. Snacks/Sonstiges: Barcel Bocadin, Barcel Chips Jalapeño. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JorelBaeza's Gewichtsverlauf
|