Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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111,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 41,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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1407 kcal
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Fett: 59,98g | Eiw: 45,51g | Kohlh: 168,79g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Fruit Salad, Danone Divine Double Cream Lemon Cheesecake Flavored Yoghurt. Abendessen: Chicken or Turkey, Rice and Vegetables in Gravy (Mixture). Snacks/Sonstiges: Simba Cheese Twirls, Freshmark Bananas. mehr...
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2770 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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raylene89's Gewichtsverlauf
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