Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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1366 kcal
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Fett: 45,95g | Eiw: 66,81g | Kohlh: 178,66g.
Frühstück: Minnas Biscoito de Polvilho, Mabel Cream Cracker, Naturale Suco de Laranja, Ovo Frito, Pão Integral. Mittagessen: Frango Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Bolinha. Abendessen: Pronto Light Carne Moída, Melancia, Kiwi, Abacaxi. Snacks/Sonstiges: Ovo Frito, Pão Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral, Pão Francês sem Miolo, Mangas. mehr...
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konstantes Gewicht
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ariadiladuraes's Gewichtsverlauf
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