Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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48 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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593 kcal
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Fett: 12,76g | Eiw: 26,96g | Kohlh: 92,83g.
Frühstück: Soprole Leche Cultivada Protein+ Sabor Chirimoya, Regimel Jalea Frambuesa, Té (Infusión). Mittagessen: Regimel Jalea Frambuesa, Dole Lechuga Escarola, Wasil Porotos. Abendessen: Colun Quesillo, Hellmann's Ketchup, Mayonesa, Palta, Marraqueta. Snacks/Sonstiges: Arcor Rocklets. mehr...
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1786 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, video 500kcal - 35 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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taeuforia's Gewichtsverlauf
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