DeeGoesKeto's Notizen, 29 Sep 21

Best weight so far… Keto Intermittent Fasting 🥑
99 kg Bisher verloren: 5,2 kg.    Still to go: 20 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
1158 kcal Fett: 89,47g | Eiw: 57,53g | Kohlh: 38,42g.   Mittagessen: Avocados, Scrambled Egg , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) . Abendessen: Woolworths Brown Mushrooms, Zucchini, Avocados , Woolworths Halloumi Cheese. Snacks/Sonstiges: Strawberries . mehr...
4497 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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