Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
|
79,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
|
2324 kcal
|
Fett: 104,93g | Eiw: 140,22g | Kohlh: 196,99g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Коптильный Двор Шейка Копчено-Вареная, Сливочное Масло, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Хлеб из Цельной Пшеницы. Mittagessen: Fazer Булка, ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная, Тефтели Куриные. Abendessen: Макдоналдс Биг Тейсти Ролл. Snacks/Sonstiges: Молоко (Цельное Молоко), Британские Пекарни Круассан с Ветчиной и Сыром , Австралийский Торговый Дом Дамплинги с Креветками. mehr...
|
Verlust von 4,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arsenal-info's Gewichtsverlauf
|