Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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60,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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680 kcal
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Fett: 19,10g | Eiw: 30,51g | Kohlh: 97,16g.
Frühstück: Brownies, Bango Kecap Manis, Telur Rebus. Mittagessen: TPS Food Bihun Jagung, KFC Sambal Korek, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Apel. Snacks/Sonstiges: Caffino Kopi Latte Premium . mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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idasulistiana27's Gewichtsverlauf
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