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Yess!!dikit lagi ayo ayo bisa📸
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51,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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1338 kcal
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Fett: 52,88g | Eiw: 64,23g | Kohlh: 161,06g.
Frühstück: Kopi Luwak White Koffie Original, Nissin Peanut Crackers, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Mittagessen: Tumis Oncom, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Abendessen: BonCabe Boncabe, Tempe, Haverjoy Havermout Instant, Telur. Snacks/Sonstiges: Milna Biskuit Bayi. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ina rista's Gewichtsverlauf
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