174
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78,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 68,93g | Eiw: 54,71g | Kohlh: 109,65g.
Frühstück: Coffee, Sunkist Gourmet Oven Roasted Almonds. Abendessen: Chi-Chi's Whole Wheat Tortillas, Chi-Chi's Seasoned Ground Beef, Guacamole, Old El Paso Refried Beans. Snacks/Sonstiges: Planters Raging Buffalo Wing Peanuts, Lotus Biscoff, Flying Dog Raging Bitch Belgian IPA, Pampa Sardines in Brine. mehr...
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2329 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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narblue's Gewichtsverlauf
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