Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2014
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109 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 45,53g | Eiw: 68,33g | Kohlh: 214,63g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Mittagessen: Омлет или Яичница с Овощами. Abendessen: Белая Дача Хрустящая Морковка, Апельсин. mehr...
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3427 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Обруч - 20 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Qeenstar's Gewichtsverlauf
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