Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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64,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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1133 kcal
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Fett: 59,86g | Eiw: 40,66g | Kohlh: 115,47g.
Frühstück: Usus Ayam Goreng, Mariza Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1). Mittagessen: Cireng, Tahu Goreng. Abendessen: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tempe, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Keripik Kentang, Rempeyek, Kerupuk Udang. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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DWI MARVIA NINGSIH's Gewichtsverlauf
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