Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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67,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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1159 kcal
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Fett: 54,80g | Eiw: 27,94g | Kohlh: 152,43g.
Frühstück: Lemon, Coklat Manis atau Gelap, Mariza Selai Srikaya, Roti Gandum, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Mittagessen: Telur, Kubis, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kwetiau. Abendessen: Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Permen, Gula Pasir, Lemon. Snacks/Sonstiges: Dancow Fortigro Vanilla, Alpukat. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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