Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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52,3 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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979 kcal
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Fett: 20,20g | Eiw: 99,35g | Kohlh: 106,04g.
Frühstück: Малина, Петропавловское Молоко 2,5%, EPICA Йогурт Натуральный, Сливы, Granoway Гранола. Mittagessen: Чечевица Вареная, Сваля Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Помидоры, 5 котлеты из курицы. Abendessen: Помидоры, 5 котлеты из курицы. mehr...
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konstantes Gewicht
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01lucky's Gewichtsverlauf
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