Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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60 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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749 kcal
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Fett: 31,75g | Eiw: 37,78g | Kohlh: 77,24g.
Frühstück: СПК Колбаса "Докторская", Чай, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Легкий Сливочный Сыр, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Mittagessen: Акульчев Мяфли, Свинина Запеченая, Рис Вареный, Помидоры. Abendessen: Салат с Фасолью. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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N.buliko's Gewichtsverlauf
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