Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
|
99,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
|
1836 kcal
|
Fett: 91,71g | Eiw: 69,83g | Kohlh: 177,28g.
Frühstück: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Кофе с Молоком, Коричневый Сахар, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения. Mittagessen: Окей Перец Печеный, Яйцо Всмятку, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Abendessen: Ого Сухарики с Изюмом, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Зефир, Коричневый Сахар, Цикорий с Молоком, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком, Здоровая Ферма Цыпленок Табака. Snacks/Sonstiges: Магнит Персик, Магнит Слива. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariv63's Gewichtsverlauf
|