Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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72,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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1154 kcal
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Fett: 47,49g | Eiw: 76,97g | Kohlh: 99,81g.
Frühstück: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Fatina Mandorle Pelate, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Hero Marmellata Light Albicocche. Mittagessen: Cirio Olio Extra Vergine, Arista di Maiale. Abendessen: Kraft Yocca, Scotti Riso Basmati, Cirio Olio Extra Vergine. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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giofitness80's Gewichtsverlauf
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