Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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81,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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1333 kcal
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Fett: 31,05g | Eiw: 68,86g | Kohlh: 192,67g.
Mittagessen: Quaker Quick Cooking Oatmeal. Abendessen: Bango Kecap Manis, Putih Telur. Snacks/Sonstiges: Oreo Oreo Original, Kue Mangkok, Brownies. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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hanifyudhaa's Gewichtsverlauf
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