Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1196 kcal
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Fett: 42,80g | Eiw: 53,46g | Kohlh: 158,22g.
Frühstück: Mate, Naranjas Ombligonas, San Ignacio Queso de Crema Light, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Panacity Pan Integral con Semillas. Mittagessen: Tomates, Huevo Duro, Queso Cremoso, Malu Pizzetas Integrales. Abendessen: Patatas Cocidas, Zapallo, Papa, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Tomates, Zanahoria. Snacks/Sonstiges: Manzana Verde, Mandarinas, Tomates, San Ignacio Queso de Crema Light, Crackers. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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vanevane83's Gewichtsverlauf
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