Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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58 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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1175 kcal
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Fett: 39,79g | Eiw: 129,58g | Kohlh: 74,66g.
Frühstück: ВкусВилл Масляная Рыба, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Abendessen: ВкусВилл Сосиски, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Sonstiges: Правда Кофе Флэт Уайт, Лента Яблоко. mehr...
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konstantes Gewicht
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zmeyka2007's Gewichtsverlauf
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