Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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58,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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1547 kcal
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Fett: 101,37g | Eiw: 70,97g | Kohlh: 89,66g.
Frühstück: Doppel Herz Омега-3, Кремлина Курага в Темной Глазури, Теремок Блинчик с Ветчиной и Сыром. Mittagessen: ВкусВилл Оладьи Печёночные, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Abendessen: Doppel Herz Омега-3, Магнит Слива, Мандарины, Кремлина Курага в Темной Глазури, Авокадо Авокадо, Пятерочка Помидоры, Красная Икра Икра Кеты, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Магнит Сыр Маасдам, Вареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Mary_good!'s Gewichtsverlauf
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