Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
|
55,7 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
|
1896 kcal
|
Fett: 76,43g | Eiw: 116,74g | Kohlh: 174,01g.
Frühstück: Royal Cake Крекеры с Томатами и Итальянскими Травами, Чизолини Сыр Чечил, Каждый День Сыр Сливочный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ватутинки Хлеб Хлеб Бородинский, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пеко Булочка с Отрубями, Каша Кукурузная Молочная (Сик), Красный Октябрь Конфеты Желейные Барбарисовый Вкус. Mittagessen: Вьетконг Манго Сушеное, Dirol Клубника Черешня, Слобода Майонез Провансаль 67%, ВкусВилл Свекла Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Деликатеска Помидоры Махитос, Плов Свинина/Куркума (Сик), Calve Майонезный Соус Лёгкий, Магнит Яйцо Варёное, Рост Салат Маслянистый Зелёный в Горшочке. Snacks/Sonstiges: Избенка Биотворог с Вишней, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Балтком Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|