Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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68,7 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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1433 kcal
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Fett: 99,73g | Eiw: 81,57g | Kohlh: 47,88g.
Frühstück: Рощинский Колбаса Украинская Жареная, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Растворимый Кофе (из Порошка), сырники с сыром. Mittagessen: Жареное Яйцо, Растворимый Кофе (из Порошка), Рощинский Колбаса Украинская Жареная, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Яичница с Сыром. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nundik1's Gewichtsverlauf
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