Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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124,9 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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1358 kcal
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Fett: 83,76g | Eiw: 53,42g | Kohlh: 94,67g.
Frühstück: Яичный Омлет, Салат из Помидоров и Огурцов. Mittagessen: Шаурма с Курицей. Abendessen: Суп Куриный с Вермишелью, Сало. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Сергей Гетманчук's Gewichtsverlauf
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