Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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78,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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1433 kcal
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Fett: 59,67g | Eiw: 105,21g | Kohlh: 122,19g.
Frühstück: Oreo Печенье, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленые Оливки, Мясная Ферма Рулет Филейный, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Омлет или Яичница. Mittagessen: Каждый День Цветочный Мед, Магнит Банан, Творог 5%, Сыр Российский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Abendessen: Магнит Банан, Простоквашино Ряженка 4%. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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alice72305's Gewichtsverlauf
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