Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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59 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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1086 kcal
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Fett: 60,22g | Eiw: 49,59g | Kohlh: 90,07g.
Frühstück: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Alpro Миндальное Молоко. Mittagessen: Сметана , Борщ с Курицей. Abendessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный, Доброфлот Шпроты. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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