Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2014
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72,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 55,80g | Eiw: 94,04g | Kohlh: 92,47g.
Frühstück: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. Abendessen: Kroger Chicken Breast, Fresh Selections (Kroger) Baby Spring Mix, Kroger Iceberg Lettuce, Carrots & Red Cabbage, olive garden Low Fat Parmesan Peppercorn Dressing (Olive Garden), Athenos Reduced Fat Feta Cheese (Athenos), Fresh Gourmet Garlic Butter Croutons, Red Onions, Kroger Grape Tomatoes, Kroger Chicken Breast, Kroger No Sugar Added Golden Corn, fresh selections baby bella sliced mushrooms. Snacks/Sonstiges: Red Robin Steak Fries. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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kmesiab's Gewichtsverlauf
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