Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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73,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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1821 kcal
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Fett: 109,27g | Eiw: 57,01g | Kohlh: 142,21g.
Mittagessen: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, То, Что Надо! Сыр Пошехонский, Сладкий Красный Перец, Shirataki Вермишель Ширатаки, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Abendessen: Яшкино Вафли в Шоколаде , Nestle Кит Кат (29г), Bounty Bounty , Orion Choco Pie Mango. Snacks/Sonstiges: Chikalab Muesli Almonds + Salted Caramel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Galina_tap's Gewichtsverlauf
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