Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
|
61,6 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
|
581 kcal
|
Fett: 16,80g | Eiw: 33,35g | Kohlh: 69,83g.
Frühstück: Café, Bjorg Lait d'Avoine. Abendessen: Charles & Alice Compote Pomme Abricot sans Sucre Ajouté, Auchan Pain Complet Intégral, Laitue, Auchan Celeri Remoulade, Huile d'Olive, Crevette Cuite à la Vapeur ou Bouillie, Panzani Farfalle. mehr...
|
|
1581 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
swanneee's Gewichtsverlauf
|