Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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82,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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1337 kcal
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Fett: 55,29g | Eiw: 79,46g | Kohlh: 123,40g.
Frühstück: Gyro Sándwich de Carne. Mittagessen: Longaniza, Arroz Blanco. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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christianvaldes's Gewichtsverlauf
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