|
powoli jak ślimak do przodu 🤣
|
92,8 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
|
1827 kcal
|
Fett: 67,80g | Eiw: 83,45g | Kohlh: 188,38g.
Frühstück: Mleko z 2% Tłuszczu, Wędzony Łosoś, Delma Extra Maślany Smak, Rzepakowy Olej Roślinny, Jajko, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Mittagessen: Plant Hunter Batonik Kremowy Solony Karmel. Abendessen: Banan, Muller Riso Protein Wanilia , Kasza Jaglana, Pan Pomidor & Co Danie Indyjskie Dahl. Snacks/Sonstiges: Captain Jack Piwo, Chleb Żytni, Sokołów Serdelki z Szynki, Delikate Serek Twarogowy z Papryką, Delma Extra Maślany Smak, Biedronka Bułka Grahamka, Tarczyński Kabanosy Gryzzale. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
przypominij sobie bajkę "żółw i zając" 👍😁
30 Sep 21 vom Mitglied: misiolot
|
Hehe to prawda jednak już prawie 24 kg zrzucone 💪
01 Okt 21 vom Mitglied: paulina_t3
|
najważniejsze że do przodu😊💪
01 Okt 21 vom Mitglied: Nadia;
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
paulina_t3's Gewichtsverlauf
|