Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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59,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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1412 kcal
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Fett: 55,51g | Eiw: 47,15g | Kohlh: 175,14g.
Frühstück: Charles & Alice Compote Pommes Cassis, Baguette, Café Expresso. Mittagessen: Pâtes (Cuites), Conserves de Confiture, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Courgette, Tomates Cerises, Danone Fjord. Abendessen: Baguette, Kingfrais Baba au Rhum, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Heinz Mayonnaise American Style, Picard Colin d'Alaska, Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins. Snacks/Sonstiges: Haribo Les Schtroumpfs. mehr...
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1279 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 15 Minuten, Auto Fahren - 40 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Duschen - 20 Minuten, Samsung Health - 14 Stunden und 45 Minuten, Staubsaugen - 15 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Reparatur - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
C’est bien une perte de poids sa fait tellement du bien à voir!! Sa motive il faut continuer pour atteindre sont poids idéal,et je suis sure tu vas-y arriver passe une bonne après-midi 👍😘
30 Sep 21 vom Mitglied: Nlono7700
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30 Sep 21 vom Mitglied: Jujucad
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Jujucad's Gewichtsverlauf
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