Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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112,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 39,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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1098 kcal
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Fett: 71,11g | Eiw: 74,53g | Kohlh: 41,74g.
Frühstück: Spice World Shallots, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Coffee, Albertsons Heavy Whipping Cream, Egg, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet). Mittagessen: Taco Meat, Olive Oil, Mushrooms, Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Broccoli Flower Clusters. Snacks/Sonstiges: Austin Wheat Crackers with Cheddar Cheese. mehr...
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207 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 15 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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