Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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91,5 kg
Bisher verloren: 67,6 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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833 kcal
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Fett: 31,94g | Eiw: 49,30g | Kohlh: 87,26g.
Frühstück: La Serenísima Yogur Descremado , Almendras, Melón , Piña. Mittagessen: Vinagre, Tomates Cherry, Cebollas, Pepino (Pelado), Lechuga, Santa Elena Kani Kama. Abendessen: Ajo Cocido, Cebollas, Champiñones, Huevo Frito sin Grasa, Arvejas Verdes Cocidas. Snacks/Sonstiges: La Paulina Queso Danbo, Paladini Jamón Cocido, Pan Keto, Almendras, Sandía. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gladiolito's Gewichtsverlauf
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