Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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91,9 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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1992 kcal
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Fett: 68,96g | Eiw: 90,92g | Kohlh: 251,22g.
Frühstück: Crudencio Cookies Cacao, Ledesma Azúcar, La Serenísima Leche Descremada, Tregar Queso Blanco Light, Arcor Mermelada de Durazno, Tostadas de Pan Integral. Mittagessen: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Freddo Helado Tramontana, Ciudad del Lago Duraznos Amarillos en Mitades Comunes , Arroz Blanco, Huevo Duro, Zanahoria, Lechuga, Merluza. Abendessen: Garoto Bombones, La Serenísima Queso Rallado, Tomates, Bocatti Jamón Natural Cocido, Pizza Casera. Snacks/Sonstiges: Banana, Arándanos, Moras, Manzana Verde, Nueces, Almendras, Uvas Pasas, Granix Copos de Maíz, Tregar Yogur Light Batido, Delicel Cookies Membrillo. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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diegoainlove's Gewichtsverlauf
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