Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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77,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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1393 kcal
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Fett: 53,54g | Eiw: 59,18g | Kohlh: 188,05g.
Frühstück: Palta Hass, Wild Protein Wild Protein Vegana, Quillayes Queso Ricotta Light, Kingsbury Pan Pita Perfecto, Notco Not Milk Original, Plátano, Lider Media Luna Argentina. Mittagessen: Minuto Verde Choclo Grano, Tomates, Lechuga, Sadia Golden Chicken Sabor Picante. Snacks/Sonstiges: Manzana, Kiwi. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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