Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2014
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169,2 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 49,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 45,53g | Eiw: 68,79g | Kohlh: 173,88g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg, Lowfat Fruit Variety Yogurt, homemade My Morning Coffee. Mittagessen: Potatoes (Drained Solids, Canned), Green String Beans, Meat Loaf. Abendessen: Hard-Boiled Egg, Meat Loaf, Green String Beans, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled). Snacks/Sonstiges: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Ensure Balanced Nutrition Shake - Creamy Milk Chocolate, Bob Evans Toasted and Buttered White Bread. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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sross512004's Gewichtsverlauf
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