Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
|
53 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
|
1355 kcal
|
Fett: 57,78g | Eiw: 106,04g | Kohlh: 104,79g.
Frühstück: Магнит Авокадо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Яйцо, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Индилайт Филе Грудки Индейки, Агро-Альянс Бурый Рис, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Abendessen: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Помидоры, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Огурец, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Morkovka_14's Gewichtsverlauf
|