Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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68 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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1526 kcal
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Fett: 41,11g | Eiw: 87,37g | Kohlh: 219,58g.
Frühstück: Pulmobron , Herdez Salsa Verde, Tomates, Mission Tortillas Ligeras, Plátano, Melón , Huevo, Oléico Aceite Spray, Lyncott Queso Cottage 1% Grasa, FUD Jamón Pechuga de Pollo, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Lyncott Queso Cottage 1% Grasa, Pechuga de Pollo Hervida, Mission Tortillas Ligeras. Abendessen: Taco al Pastor. Snacks/Sonstiges: Mollete. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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JorelBaeza's Gewichtsverlauf
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