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No niin, tästä se lähtee taas!
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89,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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1549 kcal
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Fett: 31,89g | Eiw: 67,93g | Kohlh: 235,06g.
Frühstück: Kahvi. Mittagessen: Kahvi. Abendessen: Mynthon Extra Väkevä, Hartwall Jaffa Light, Kahvi. Snacks/Sonstiges: Kiinalainen Hapanimelä Kana, Valkoinen Riisi, Kannuksen Lihakauppa Härkä Lastu. mehr...
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3586 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Arbeit - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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