Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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125,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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1461 kcal
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Fett: 71,09g | Eiw: 50,63g | Kohlh: 158,58g.
Frühstück: Poivrons Rouges Doux, Tomates, Huile d'Olive, Oeuf, Cracotte Cracotte au Froment, Muffin aux Pépites de Chocolat, Fruit de la Passion, Croissant. Abendessen: Makrout, Croissant aux Amandes, Oeuf, Candia Lait Fermenté Elben, Datte, Salade Verte, Kesra, Chorba. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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