Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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81,9 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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2443 kcal
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Fett: 76,39g | Eiw: 86,71g | Kohlh: 354,45g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Яготинське Ряженка , Своя Линия Сыр Российский , Сливы, Трапеза Крупа Овсяная Плющеная. Mittagessen: Кофе Латте, Молоко Від Фермера Американо с Молоком. Abendessen: Coca-Cola Кока Кола, Сильпо Пицца Карбонара. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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westwards's Gewichtsverlauf
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