Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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82,7 kg
Bisher verloren: 47,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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1960 kcal
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Fett: 55,98g | Eiw: 111,23g | Kohlh: 256,81g.
Frühstück: Colun Yoghurt Batido Colun, Cola Cao Pillows, Costa Cacao 62% y Almendras, Calo Queso Gauda, Ideal Rapiditas. Mittagessen: Hellmann's Ketchup Light, Queso Fresco, Tomates, Talliani Spaghetti, Champiñones, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso. Abendessen: Tomates, Malloa Salsa de Tomate. Snacks/Sonstiges: Frutillas, Winter Jamón Acaramelado, Calo Queso Gauda, Ideal Rapiditas. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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