Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
|
82,7 kg
Bisher verloren: 47,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
|
1960 kcal
|
Fett: 55,98g | Eiw: 111,23g | Kohlh: 256,81g.
Frühstück: Colun Yoghurt Batido Colun, Cola Cao Pillows, Costa Cacao 62% y Almendras, Calo Queso Gauda, Ideal Rapiditas. Mittagessen: Hellmann's Ketchup Light, Queso Fresco, Tomates, Talliani Spaghetti, Champiñones, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso. Abendessen: Tomates, Malloa Salsa de Tomate. Snacks/Sonstiges: Frutillas, Winter Jamón Acaramelado, Calo Queso Gauda, Ideal Rapiditas. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hanscon z's Gewichtsverlauf
|