Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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110,3 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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1632 kcal
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Fett: 68,23g | Eiw: 46,77g | Kohlh: 222,19g.
Frühstück: Whole Milk, Kashi Golden Oat Goodness Cereal. Mittagessen: Extra Virgin Olive Oil, White Bread , Del Monte Avocado. Abendessen: Pasta with Carbonara Sauce. Snacks/Sonstiges: Pace Popsicle, White Bread . mehr...
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3208 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Daisy_Steiner's Gewichtsverlauf
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