|
Как в ленту фотки добавлять? что то я никак не разберусь. делаю через копировать вставить... может есть способ попроще?😁
|
38,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
|
1240 kcal
|
Fett: 44,62g | Eiw: 69,18g | Kohlh: 146,25g.
Frühstück: Сыр, Вареное Яйцо, Пятерочка Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Бабулины Продукты Сметана 15%, Линдфорс Борщ. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Кубанский Гостинец Сыр Сулугуни, Помидоры, Говядина Тушеная, Перекресток Лаваш. Snacks/Sonstiges: Лента Мед Майский Натуральный, Коровка из Кореновки Творог 5%, Дыня, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Пятерочка Нектарин, Пятерочка Сливы. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|