Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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93,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3024 kcal
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Fett: 93,21g | Eiw: 147,14g | Kohlh: 427,04g.
Frühstück: Куриные Крылышки с Кожей, Оливковое Масло, Nutrex CLA, Ultimate Nutrition Омега 3, Сельдерей, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой Формовой в Упаковке, Бекон, Булгур, Желтая Летняя Тыква. Mittagessen: Банан, Овсяная Крупа, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. Abendessen: Тыква, Банан. Snacks/Sonstiges: Do4a Lab Сывороточный Протеин 80%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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rsch2012's Gewichtsverlauf
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