Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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78,8 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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931 kcal
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Fett: 30,40g | Eiw: 67,03g | Kohlh: 103,33g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Sayur Bening Bayam, Bawang Putih Dimasak , Bawang Merah, Paprika Hijau, Dada Ayam, Nasi Merah. Abendessen: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Sonstiges: Buncis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tropicana Slim Sweetener Classic, Ellenka Fiber Creme, Kopi. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Emi Y Sanopawangik's Gewichtsverlauf
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