Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2021
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103,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 33,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2021:
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1843 kcal
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Fett: 67,11g | Eiw: 88,65g | Kohlh: 227,40g.
Frühstück: Arcor Maná Sabor Vainilla, Sal Marina, Watt's Mermelada, Huevo Revuelto, Daily Gotas Endulzante, Ecco Cebada Tostada. Mittagessen: Costa Crackelet , San Jose Atún Lomitos en Agua, Plátano, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Hellmann's Mayonesa Supreme, Lechuga, Zumo de Limón, Sal, Talliani Spaghetti. Abendessen: Queque, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Lider Palta Hass, JB Mostaza, Lider Queso Laminado Mantecoso, Lechuga, San Jorge Jamón Colonial, Ideal Rapiditas Clásicas . Snacks/Sonstiges: Alto La Cruz Avellanas Tostadas Nacional, Chia, Colun Mi Yoghurt Batido Sabor Platano, Nestlé Cereal Fitness Crunchy Cacao, Caricia Jalea, Peras. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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raquelnefer's Gewichtsverlauf
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